5 Düfte, die sofort Ihre Stimmung heben

Wenn die Tage kürzer werden und es draußen kälter wird, würden viele Menschen am liebsten gar nicht erst vor die Tür gehen. Die typische Herbstzeit kann bei manchen durchaus auf die Stimmung schlagen. Aber auch während der anderen Jahreszeiten gibt es immer wieder einmal Tage, an denen die Stimmung eher an einem Tiefpunkt angelangt ist. Mit einem passenden Duft lässt sich das Stimmungstief in vielen Fällen vertreiben.

So stimulieren Düfte das Gehirn

Es gibt viele Möglichkeiten, um ein Tief zu überwinden und die Stimmung aufzuheitern. Wenn zum Beispiel in einem Lieblingscasino 50 Freispiele ohne Einzahlung sofort erhältlich sind, kann dies dafür sorgen, dass die Laune verbessert wird. Eine andere Option ist der Einsatz von geeigneten Düften. Sie beeinflussen unser Gehirn und können dadurch die Stimmung unterbewusst heben.

Ein Duft gelangt über die Nase auf direktem Weg in das Gehirn. Dort wird das Nervensystem stimuliert und entsprechende Hormone werden freigesetzt. Diese beeinflussen in Sekundenschnelle die gerade vorherrschende Stimmung. Wer müde, antriebslos oder einfach schlecht gelaunt ist, sollte auf Düfte setzen, welche die Stimmung heben und Glückshormone freisetzen. Die folgenden fünf Duftnoten helfen dabei, Ihre Stimmung sofort zu verbessern, und wirken sich positiv auf das Allgemeinbefinden aus.

1. Die Energie von Zitrusfrüchten

Orangen, Zitronen, Mandarinen und Bergamotte gehören allesamt zu den Zitrusfrüchten. Vor allem im Winter gehören sie zu den Früchten, die den Sommer zurückbringen. Das Gleiche gilt auch für ihren Duft. Zitrusfrüchten wird eine erfrischende und stimmungsaufhellende Wirkung nachgesagt. Aus diesem Grund werden sie auch gerne in der Aromatherapie eingesetzt, da sie schonend auf die Nerven wirken.

Die Zitrone ist für ihre belebende und erfrischende Wirkung bekannt, die außerdem gegen Niedergeschlagenheit hilft. Mandarine und Bergamotte hingegen haben einen wärmenden Effekt. Außerdem helfen Sie als eine Art Energie-Booster gegen Lustlosigkeit und bei Erschöpfungserscheinungen.

Neben dem Zusatz in Parfums werden Zitrusfrüchte gerne zu ätherischen Ölen verarbeitet. Davon lassen sich ein paar Tropfen auf das Handgelenk oder auf die Stirn tupfen, um sofort ihre positive Wirkung zu verbreiten.

Die Duft-Eigenschaften:

Zitrone: belebend, erfrischend, fördert die Konzentrationsfähigkeit, stimmungsaufhellend

Mandarine und Orange: aufheiternd, ausgleichend, erfrischend, löst Ängste und Verspannungen

Bergamotte: stimmungsaufhellend, entkrampfend, angstlösend, fördert die Kreativität, stärkend

2. Weißer Moschus – Ein besonderes Frischegefühl

Weißer Moschus findet schon viele Generationen und in unterschiedlichen Abwandlungen in Parfum-Kreationen Verwendung. Der inzwischen synthetisch hergestellte Duftstoff verleiht dem Körper Frische. Sie fühlen sich, als seien Sie gerade aus der Dusche gestiegen. Viele beschreiben den Duft als leicht mit einem Hauch einer Baumwoll-Note. Moschus wird als ultimativer Wohlfühl-Duft beschrieben, der zudem eine beruhigende Wirkung ausübt und dafür sorgt, dass Anspannungen nachlassen.

Als Parfum, welches auf Moschus-Basis produziert wurde, wirkt der Duft ideal für den Alltag, um einen Frischekick zu liefern.

Die Duft-Eigenschaften: frisch, optimistisch, beruhigend, löst Anspannungen

3. Der Hauch von Vanille

Vanille vereint zahlreiche Duft-Eigenschaften. Für viele Menschen versprüht der Hauch von Vanille Harmonie, Geborgenheit und das Gefühl von Wärme. In vielen Produkten wie Cremes, Bad- und sogar in Babyprodukten ist sie enthalten. Neben diesen eher beruhigenden Eigenschaften kann Vanilleduft jedoch auch aufheiternd und sogar aphrodisierend wirken.

Wird Vanille kombiniert, etwa mit dem Duft von Orangen, verstärkt sich die positive Wirkung. Als Parfum am Morgen sorgt solch ein Duft in der Regel dafür, stressfrei und positiv gestimmt in den Tag zu starten.

Die Duft-Eigenschaften: aufheiternd, aphrodisierend, wärmend, beruhigend, harmonisch

4. Pfefferminze – Der Frische-Kick mit heilender Wirkung

Pfefferminze ist für viele positive Eigenschaften bekannt. Neben der erfrischenden Wirkung ist die Pflanze keimreduzierend und kühlend. Auch krampflösende und durchblutungsfördernde Eigenschaften werden der Pflanze zugeschrieben. Aus diesen Gründen wird Pfefferminze häufig in der Naturheilkunde eingesetzt. Bei Erkältungen, Muskelbeschwerden sowie zum Lindern von Kopfschmerzen, Übelkeit und Magenproblemen ist der Wirkstoff beliebt.

Pfefferminze wird jedoch nicht nur zum Lindern von Beschwerden eingesetzt, sondern auch zum Aktivieren der Sinne und als stimmungsfördernder Duft. Die klare, frische Note sorgt für eine sofortige belebende Wirkung. An heißen Sommertagen kommt eine kühlende und erfrischende Eigenschaft hinzu, die das Wohlbefinden steigert.

Weitere positive Eigenschaften der Pfefferminze sind die Förderung der Konzentration und gleichzeitig das Entgegenwirken von geistiger Erschöpfung und Phasen der Unkonzentriertheit.

Die Duft-Eigenschaften: erfrischend, gedächtnisstärkend, vitalisierend, hilft gegen geistige Erschöpfung und Unkonzentriertheit

5. Lavendel – Entspannend und belebend

Die Zeit, in welcher mit Lavendel die Duftsäckchen in Omas Kleiderschrank assoziiert werden, sind längst vorbei. Heute ist Lavendel ein durchaus moderner Duft. Lavendel sorgt zum einen für einen entspannenden und ausgeglichenen Zustand von Seele und Körper, gleichzeitig verfügt der Duft aber auch über belebende Eigenschaften. Die vitalisierende Wirkung stärkt die Nerven und verleiht ein leichtes Lebensgefühl.

Sogar als Arzneimittel ist Lavendel inzwischen zugelassen, was zusätzlich für die positive Eigenschaften der typisch violetten Pflanze spricht. In der Kosmetik wird der Duft gerne in Hauptpflegeprodukten und als Aromatherapie eingesetzt. In Cremes trägt der wohltuende Duft zu einer angenehmen Stimmung bei und versorgt gleichzeitig die Haut mit wichtigen, zellerneuernden Wirkstoffen.

Die Duft-Eigenschaften: ausgleichend, belebend, stärkt die Nerven