Opoku-Afari: Speaker und Coach für Life Energy
Vitalität und Gesundheit sind Eigenschaften, die sich viele Menschen wünschen. Der Coach und Redner Clifford Opoku Afari widmet sich genau dieser Frage und kann so auf eine langjährige Erfahrung zurückblicken. Von dieser Erfahrung kann nun jeder profitieren und so neue Energie für sich gewinnen.
Zahlreiche Angebote
Clifford Opoku Afari war lange Zeit als Spitzensportler tätig und erzielte dabei zahlreiche Erfolge. Er weiß daher ganz genau, welche Leistungen er seinem Körper abverlangen kann und welche Leistungen er zu erbringen im Stande ist. Diese Erfahrungen möchte der ehemalige Leistungssportler nun in Vorträgen sowie in Büchern weitergeben und spricht dabei sowohl Freizeitsportler wie auch Übergewichtige an, die mit Bewegung wieder mehr Spaß am Leben haben sollen.
Gesundheits-Coaching für Vitalität
Neben Vorträgen und Büchern widmet sich der Gesundheits-Coach aber auch der Frage, wie Menschen wieder mehr Bewegung und damit auch Gesundheit in ihr Leben bringen können. Als Personal Coach hilft er dabei, einen persönlichen und individuellen Trainingsplan zu erstellen, der dem Leben des Sportlers angepasst ist. Dabei berücksichtigt er nicht nur das Training selbst, sondern auch die Ernährung und natürlich die Motivation, ohne die kein sportlicher Erfolg möglich ist. Dieses ganzheitliche Training hat bereits zahlreiche Menschen überzeugt und sorgt beim Personal Coach für volle Auftragsbücher.
Schöne Füße sind kein Zufall! Damit es beim Laufen oder bei sportlicher Betätigung nicht zu Schmerzen in den Füßen kommt, helfen kleine und einfache Pflegetipps für jeden Tag. Ist die Haut an den Fußsohlen sehr trocken, kann es zu schmerzhaften Rissen im Fußballen oder der Ferse kommen. Zur Vermeidung sollte zum einen ausreichend getrunken werden, etwa zwei Liter Wasser ist die empfohlene Tagesration. Zum anderen kann ein Bimsstein dabei helfen, abgestorbene Hautpartikel von den Füßen zu lös...mehr erfahren
Der Frühling steht vor der Tür, die ersten Sonnenstrahlen blitzen morgens durchs Fenster und die ersten warmen Tage locken tausende Menschen hinaus ins Freie. Das Frühlingserwachen ist jedes Jahr aufs Neue eine wahre Genugtuung für die Seele. Doch was der Seele so besonders gut tut, das wird nicht immer mit solcher Freude empfangen. Unsere Haut hat mit starker Sonneneinstrahlung im Frühling und Frühsommer nach der langen Winterzeit stark zu kämpfen und benötigt besondere Pflege und Schutz. ...mehr erfahren
Ein gepflegter Bart unterstreicht die eigene Persönlichkeit und hebt die Schönheit der Gesichtskonturen hervor. Für die Gesundheit der Gesichtshaut sind jedoch einige Grundsätze in der Bartpflege zu beachten. Ansonsten kann es leicht passieren, dass die Haut unter einem starken Bartwuchs austrocknet und dann juckt oder schuppig wird. In jedem Fall sollte der gepflegte Bart sauber gehalten werden, wozu regelmäßiges Waschen nach den Mahlzeiten zählt. Denn: Bleiben Speisereste oder Rückstände v...mehr erfahren
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