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Innere und äußere Schönheit mit Wellness
Was macht Schönheit aus? Nur wer mit sich selbst im Einklang ist und sein seelisches und körperliches Gleichgewicht gefunden hat, fühlt sich gesund. Gesundheit schlägt sich aber unter Anderem auch im äußeren Erscheinungsbild nieder. Nur wer körperlich und seelisch gesund ist, ist auch schön und auf Dauer belastbar und leistungsfähig.
Auszeiten nehmen und entspannen
Daher lohnt es sich, ab und an mal eine Auszeit zu nehmen und sich ein wenig um sein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu kümmern. Zu viel Alltagsstress mit Beruf, Familie, Hobbys etc. laugt den Körper auf lange Sicht aus. Kopfschmerzen, Verspannungen und Schlafstörungen können die Folge sein. Warum also nicht mal wieder einen Kurzurlaub planen und mit ein wenig Wellness die Akkus wieder aufladen?
Wellness und Erholung
Schöne Wellness-Hotels mit Spa Einrichtungen gibt es in Deutschland überall. So kann beispielsweise ein Wellness Wochenende Bayern viel zu Ihrer Erholung und Entspannung bei tragen. Lassen Sie sich in einem guten Hotel mal nach Strich und Faden verwöhnen. Genießen Sie gutes Essen, exzellenten Service und entspannen Sie bei Spaziergängen in der Umgebung oder im Wellness und Spa Bereich. Drehen Sie ein paar Runden im Hotelpool, lesen Sie auf der Hotelterrasse ein Buch, entspannen Sie in der Sauna oder im Dampfbad oder lassen Sie sich mit einer Shiatsu oder Hot-Stone Massage verwöhnen. Vielleicht gönnen Sie sich aber auch mal ein paar kosmetische Anwendungen im Beauty-Salon des Hotels. Auch Entspannungstechniken wie z.B. Tai Chi oder Yoga kann man in vielen guten Wellness Hotels in Kursen erlernen.
Passende Wellnesshotels finden
Lassen Sie sich im Reisebüro am Ort ausführlich beraten oder wählen Sie ganz einfach online bei einem der vielen Reiseanbieter das Wellness-Hotel aus, das Ihren Wünschen am meisten entspricht. So steht ein paar erholsamen Tagen fernab von Alltagsstress und Hektik in einem Wellness Hotel in Bayern nichts mehr im Wege. Eventuell machen Sie bei einer Online-Buchung sogar noch das ein oder andere Schnäppchen.
Ätherische Öle und Ihre Wirkung in der Aromatherapie In der Aromatherapie, der Heilkunde der Düfte, nutzt man ätherische Öle zur Stärkung und Steigerung des Wohlbefindens. Ätherische Öle wirken direkt auf Organe wie Atemwege, Verdauungstrakt, Haut und Nervensystem, vor allem aber auf die Seele. Ein Großteil der ätherischen Öle hat desinfizierende und krampflösende Eigenschaften. Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Substanzen, die man nur tropfenweise oder verdünnt anwenden soll. Bei unsach...mehr erfahren
Düfte, die die Sinne betören, gibt es viele. Doch welche Düfte trägt man eigentlich in dieser Saison? Während der heißen Tage im Sommer sollten es am besten frische, dynamische und junge Kreationen sein, die nicht zu schwer in der Luft liegen. Eben Parfums, die die Leichtigkeit des Sommers entsprechen. Eine Vielzahl solcher Düfte finden sich im Angebot von LR wieder. Mit einem zarten Blütenduft liegt man genau richtig Weiße Blüten leiten den Frühling ein und sorgen bei uns für Vorfreude a...mehr erfahren
Der Herbst hat mit seinem Schmuddelwetter gerade erst begonnen und schon sieht man die ersten Schnupfennasen. Wenn Sie sich nicht anstecken wollen, haben Sie mehrere Möglichkeiten, eine Erkältung vorzubeugen. Abwechslungsreiche Ernährung Mit der richtigen Ernährung lassen sich viele Krankheiten von vornherein im Zaum halten, so auch eine Erkältung. Essen Sie viel Obst, Gemüse, Nüsse und Fisch, wird Ihr Körper mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Das stärkt das Immunsy...mehr erfahren
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